کتاب نیروی حال
آخرین مطالب سایت
آخرین مقالات - خواندنی ها - و اخبار سایت را اینجا دنبال کنید
اخبار بنیاد غیردولتی سپاس لحظه حال...
لطفا اخبار و اطلاعیه های جدید بنیاد سپاس لحظه حال را از این پس در این صفحه دنبال کنید. https://www.nirooyhal.org/news.html
برای لحظه ای شرایط زندگی خود را...
براي لحظه اي شرايط زندگي خود را فراموش كن و به خود زندگيت توجه داشته باش.چه تفاوتي ميان اين دو وجود دارد؟شرايط زندگي شما در زمان قرار دارد.زندگي شما در لحظه حال است.شرايط زندگي شما پديده ذهني است.زندگي شما واقعي استاز كتاب نيروي حل؛بخش سوم؛صفحه ٨٧
اگردرون خود را درست دریابید
رديابي حالت احساسي -ذهنيتان را از طريق مشاهده خود به صورت عادت در آوريد.(آيا در اين لحظه آرام هستم؟)سوال بسيار خوبي است كه بارها ميتوانيد آن را از خودتان بپرسيد.يا مي توانيد بپرسيد:(در اين لحظه در درونم چه مي گذرد؟)دست كم نسبت به آنچه در درونتان ميگذرد همان اندازه علاقه…
ذهن و مقاومت با هم مترادف هستند
اگر موقعيتي پيش بيايد كه بتوان كاري درباره آن انجام داد،آنچه را بايد بكنيد،انجام دهيدو در ضمن،آنچه را كه هست بپذيريد.از انجا كه ذهن و مقاومت با هم مترادف هستند.پذيرش شما را بي درنگ از چيرگي ذهن رها ميكند ودوباره به بودن پيوند ميدهد.در نتيجه انگيزه هاي معمول (من دروني)…
ترس هایتان را اعلام کنید
پيش از هر اقدامى -ترك وضعيت يا تغيير آن- در صورتى كه اين امكان براى شما وجود دارد، ابتدا منفى گرايى را رها كنيد. براى اقدام مناسب، عمل برخاسته از بينش، اثربخش تر از عملى برخاسته از منفى گرايى ست.آيا ترس،شما را از عمل كردن باز مى دارد؟ترس را اعلام…